راهنمای تغذیه وگن

116 بازدید
گیاهخوار ارشد
دنیا رو زیبا میکنم
سبک تغذیه:
میوه خوار وگان
4 سال و 6 ماه و 1 روز سابقه گیاه خواری
زمان ارسال:
1399/11/22 01:27

راهنمای مقدماتی تغذیه وگن

◽️آهن

◽️کلسیم

◽️ب12

◽️پروتئین

◽️سلامت استخوان

دانلود__راهنمای تغذیه وگن.pdf